2017.10.09 SUPヨガ体験レッスンイベント
10月29日（日） サップヨガ体験会開催のおしらせ
サップヨガの体験レッスンイベントを開催いたします。
SUPとは、Stand Up Paddleboard(スタンド・アップ・パドルボード)の略です。
ボードの上に立ってカヌーのように漕いで進むスポーツです。そのボードの上で水に浮かんでヨガを行う事を”SUP(サップ)ヨガと呼ばれています。
本来、SUPヨガは自然の中で行われていますが、屋内のプールでは日焼けの心配もなく、天候にも左右されず、湖や海に出かけなくても近場で本格的なSUPヨガを楽しめます。日頃からヨガをしている方にも新しいチャレンジになると思います。男性や女性、年齢に関係なく誰でも楽しみながら体験して頂けます。
体験レッスンの日程です。
①ビギナークラス ②チャレンジクラスのどちらかをお選びください。
日時： 10月29日（日）
場所：長野運動公園アクアウイング 50mプール（水深１２０ｃｍ）
時間：◆ビギナークラス ①10：50～11：30 ②12：50～13：30
③16：30～17：10
◆チャレンジクラス ①11：50～12：30 ②17：30～18：10
料金：１回 2,000円
対象：中学生以上
持ち物：水着（サーフパンツ、ラッシュガード等着用可）
お申込は、朝９時００分よりお電話または、アクアウイング受付窓口で受け付けて
おります。
お申込、お問い合わせ先： 長野運動公園アクアウイング ℡ ０２６-２４４-７５５５
水上で行なうため独特の浮遊感がもたらすリラックス効果を体験してみてください。
プールの水深は1.2ｍですので、転落しても安心です。
水上でバランスをとりながら行なうので、自然と体感の筋肉を使いますので、
体幹トレーニングの一環としてもどうぞ。